LAS FRUTAS SE COMEN...¡SOLAS!

¿Te gustan las frutas?¡Que bueno! sin embargo para que tu organismo pueda aprovechar al máximo sus beneficios, lo mas recomendable es que las comas solas ,es decir, no como postre después de la comida, así evitaras que se “estacionen” en tu estomago y se fermenten mientras esperan que los demás alimentos “desalojen” tu pancita.
De esta forma podrás prevenir muchas molestias.