VITAMINA ANTI-INSECTOS ***** VITAMINA E

VITAMINA ANTI-INSECTOS
El consumo de vitamina B1 tiene, además de otros beneficios ,la propiedad de evitar las picaduras de insectos ya que se cree que su olor -al excretarse por la piel-repele a algunos de ellos como los mosquitos y las pulgas.
Esta está presente en algunos alimentos como los mariscos ,las semillas de girasol , los frijoles , entre otras.

VITAMINA E

Si eres propensa a padecer del molesto símbolo premenstrual, sobre todo dolor en los pechos antes o después de tu periodo , es conveniente que aumentes tu consumo de vitamina E. Una buena fuente de ella la encontraras en los camarones , en el arroz integral ,las almendras y las nueces entre otros alimentos.

LAS CUATRO FANTASTICAS

Saben aunque quizas este articulo no les interese mucho y quisa no sea del agrado de todos a mi me gustaria contarles ya que para mi es de gran importancia;el dia de hoy fue cumpleaños de mi amiga kelly(sra de david y amante de chuck).nuestra aventura empezo cuando yo(sra de sebastian)y YAZMIN !!!sra de pierre,amante de joel,baterista de linkin park;y UNILo) fueron por el pastel saliendo de la escuela mientras kelly llevaba a nayeli a su casa; yaz y yo ibamos rumbo a su casa cuando ibamos en el micro y OHHHH .....sorpresa se nos callo el pastel solo detubimos un pedazo y despues no siendo suficiente nos perdimos pero al final tubimos que caminar tres cuadras que para nosotras eran bastantes largas y despues tubimos que ir por otro pastel .. pero al final resulto divertido y convivimos como las amigas que somos y no como hipocritas como ustedes comprenderan;le duela a quien le duela y claro que somos las SPy estamos orgullosas de serlo , y para que todos lo sepan nadie nunca nos separa con todas sus intrigas y sizañas envidia etc..
POR SIEMPRES SP .!!!!

*PARA MIS AMIGAS

FELICIDADES
HOLA NIÑAS SE QUE ESTAN EN ESTOS MOMENTOS A MI LADO Y DE SEGURO ESTAREMOS TODAS CANSADAS DE PLATICAR Y DE COMER PASTEL AUNQUE NO SEA DE ZANAHORIA JA JA JA...
SABEN NO SE SI NO LES HABIA DICHO ESTO JAMAS PERO LAS QUIERO MUCHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
SON LAS MEJORES AMIGAS QUE PUEDO TENER Y AUNQUE A VECES NO PUEDO ESTAR A SU LADO POR CAUSAS DE MOTIVO MAYOR SIEMPRE LAS LLEVO EN MI MENTE Y POR SUPUESTO EN MI CORAZON , SABEN SI ES QUE SI ME CAMBIO DE SCHOOL LAS VOY A ESTRAÑAR MUCHO PERO SOLO QUIERO QUE RECUERDEN QUE YO SIEMPRE ESTARE CON USTEDES Y ESPERO QUE USTEDES TAMBIEN CON MIGO , RECUERDENME AUNQUE NO SEA GANSITO UY QUE CURSI PERO RECUERDEN LAS QUIERO SOBRE TODO Y NUNCA LAS VOY A OLVIDAR , SOBRE TODO LOS MOMENTOS MARAVILLOSOS QUE PASAMOS JUNTAS "SI LOS RECUERDAN VERDAD"

SORPRESA

Bueno el dia de hoy es un dia especial ya que festejare el cumpleaños de una de mis mejores amigas y le llevaremos una sorpresa .
Se que a muchos de ustedes les sera indiferente este articulo y quizas aburrido pero lo que pasa es que el dia de hoy no estoy de muchos animos para escribir tengo los animos `por los suelos y estoy muy triste , la verdad no se nisiquiera por que o quizas lo se y no me atrevo a admitir lo que tengo en mis sentimientos , saben tambien estoy algo triste por una desilucion que me e llevado ya que el sabado pasado tuve la magnifica idea de meterme a trabajar .
La verdad es que todo empezo cuando mi amiga me convencio me dijo que era muy padre que mas que nada entraba a conocer amigos y a divertirme ya que la verdad por el dinero no me meti ya que nisiquiera pagan muy bien de hecho todos me dijeron que me iban a matar trabajando para lo que me pagaban mis papas al principio no me querian dejar ya que no les parecio la idea pero al final termine por convencerlos pero ohhhhhhhhh sorpresa ya no me gusto el trabajo y la verdad es que estoy muy arepentida por no ver escuchado a mis papas y a mis amigos y lo peor que firme contrato para vacaciones pero tengo la esperanza de que algo suceda ya que comprendi que eso no es para mi ya que llego toda cansada y eso que llevo dos dias de hecho lo que yo hago no es tan pesado pero la verdad es que de repente si me molesta ¡upss se me olvido un pequeño detalle que igual les puede servir de esperiencia el lugar donde me meti es un parque de diverciones que esta en el Ajusco me imagino que ya sabran cual es claro pero si a ustedes les gusta ser como yo y quieren tener la esperiencia de un trabajo adelante yo los puedo recomendar,jajaja...

AMOR

El amor es sufrir, es difícil encontrar el amor sin embargo a todos alguna vez nos llegara, no se cuando no se como ni por que, pero sin duda alguna nos llegara de acuerdo a como lo merezcamos.
El amor también es saber entregar todo ,es dar la vida sin pensar es como sentirse en el cielo te llena de plenitud gloria y paz ,no hay final para el amor ya que nunca sabes cuando se acabara, el amor es impredecible ya que como llega también se puede morir si no lo alimentas, se acaba, la ternura, la paz, los sueños, los versos por que con el tiempo se oxida si no lo cuidas.
El amor es distinto que el querer ya que todos queremos pero no todos amamos por que querer es un sentimiento que a muchos se les puedes brindar gozándolo y sin sufrir sin tener miedo a que se vaya es vivirlo es un deseo fugaz y si tu quieres se puede acabar.
Sin embargo muchos pretenden engañar al amor por miedo a sufrir pero por mas que lo evadan les llegara sin darse cuenta, el amor es necesario ya que sin el no te sientes lleno por que quieres evadir siempre lo mas sincero por que lo quieres manejar tu y al final el te maneja no te quieres atrever a sufrir y sin embargo el amor es sufrir
No hay amor sin sufrir ya que si lo gozas es querer es por eso que es necesario saber la diferencia entre amar y querer para no confundir el querer con el amar.

EL GRAN BESO

Este articulo ya lo habia hecho, pero cierta persona de la cual trata el articulo investigo mi contraseña y borro mi trabajo, no se vale, pero ya que estoy tratando el tema se los volvere a mencionar.
El miercoles pasado ERICA MARTINEZ del 5020 cumplio su sueño hecho realidad, ya que nosotras sus amigas le dimos un empujoncito con el niño que le encanta el cual se llama ABIEL del 6020, ellos se dieron el gran beso de su vida.

¿QUIÉN DIJO QUE NO TOMAMOS AGUA?

A pesar de que no nos damos cuenta de ello muchos de los alimentos consumidos diariamente contienen un porcentaje sorprendente de agua .Y para muestra con un botón basta, ¿quieres ver el porcentaje que contienen algunos alimentos?
*PEPINO 96%
*LECHE 87%
*PAN 35%
*PAPA 78%
*MANZANA 84%
¿Qué tal? Claro, no por ello debemos dejar de ingerir nuestros ocho vasos diarios de este vital liquido .

LAS FRUTAS SE COMEN...¡SOLAS!

¿Te gustan las frutas?¡Que bueno! sin embargo para que tu organismo pueda aprovechar al máximo sus beneficios, lo mas recomendable es que las comas solas ,es decir, no como postre después de la comida, así evitaras que se “estacionen” en tu estomago y se fermenten mientras esperan que los demás alimentos “desalojen” tu pancita.
De esta forma podrás prevenir muchas molestias.

AMIGO

Éste poema mi mejor amiga me lo dio hoy cuando me enoje con ella por algo sin importancia, ambas nos sentiamos desoladas y una queria hablarle a la otra hasta que ella me escribio y me lo obsequio, no logró resolver del todo el problema pero me levantó el ánimo y nos reconciliamos. Lo abro ante ustedes, para que como yo reflexionen y piensen que alguién los quiere y siempre estara con ustedes, ese alguién puede ser un "amigo".

AMIGO
No puedo darte soluciones para todos los problemas de
la vida, ni tengo respuestas para todas tus dudas o
temores,pero puedo escucharte...y buscarlas contigo.

No puedo cambiar tu pasado ni futuro pero,...
cuando me necesites estaré junto a tí.
No puedo evitar que tropieces,solamente puedo
ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.

Tus alegrías, tus triunfos y tus logros...no son míos,
pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.

No juzgo las desiciones que tomas en la vida
me limito apoyarte, estimarte y ayudarte si así me lo pides,
y si no me lo pides... también.

No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te
parte el corazón, pero pudo llorar contigo...
y recoger los pedazos para armarlo de nuevo.

No puedo decirte quién eres ni quién deberias ser.
Solamente puedo quererte tal y como eres...
y ser sólo un

AMIGO.

La vanidad es un defecto?

La vanidad es una forma de vanagloria, y la vanagloria se basa en el orgullo. La vanidad, es el orgullo basado en cosas vanas.

Cosa vana es todo aquello que se tiene por valioso pero que en realidad desvía de lo que en verdad vale. Lo vano nos apega a una falsa imagen del hombre, medido por sus riquezas, fama y poder mundano. Lo vano carece de solidez en relación a la vida eterna.

Así, que me parece que las personas vanidosas tienen falta de identidad.

LA PRIMERA VEZ

Bueno pues en este momento me he propuesto hacer un weblog que le sea de agrado para todos los que tengan la oportunidad de entrar , este es mi primer articulo asi que no tengo ni la menor idea de lo que les podria interesar, pero tratare de esforsarme para que este sitio les sea de su agrado.

Bienvenido al weblog superdruper

Ya tienes weblog. Para empezar a publicar artículos y administrar tu nueva bitácora busca el enlace administrar abajo en esta misma página.
Deberás introducir tu email y contraseña para poder acceder.

En el menú que aparecerá arriba podrás: ver la página inicial (Inicio); escribir y publicar un artículo nuevo; modificar las preferencias de la bitácora, por ejemplo: los colores; Salir del weblog para desconectar de forma segura y ver la portada tal y como la verían tus visitantes.

Puedes eliminar este artículo (entra en modificar > botón eliminar). ¡Que lo disfrutes!