Suegras
Va un señor corriendo por la calle y un niño lo detiene y le dice:
Señor, ¿Qué le pasa que va tan aprisa?
Es que compré unos aguacates para mi suegra y se enfermó.
Ahhh, ¿Y va a buscar al doctor?
No, voy a comprar más aguacates.
Nadie es perfecto
La cara perfecta es un ideal que no existe. Nariz prominente, granos inoportunos, labios finos, ojos pequeños, perennes ojeras, pestañas cortas e indomables y tez con manchas y rojeces son algunos de los problemas más comunes en el rostro de la mujer. No hay que alarmarse, basta con conocer los trucos para camuflar los defectos.
¡regreso a clases!
Hola este articulo va dirigido al regreso a clases no puede ser posible que estas vacaciones hayan terminado pero nimodo,regresando de clases nos vienen unas semanas bastante pesadas pues regresando haremos los examenes del quinto periodo y despues se biene lo peor los finales.
Por otra parte sinceramente si quiero regresar a clases pues ya quiero ver a mis amigas (yazmin,kelly y naye)y claro a los de mi salón.
Les deseo un feliz regreso a clases.
PIENSA EN ALGO LINDO
Quiero amarte con piel,
con labios, con sudor.
acariciar tus ojos con mi aliento,
despertar suavemente con tu voz.
Quiero amarte con verdades,
con mañanas,con tardes
y también con noches,
quiero amarte con la piel
quiero tu boca que en mi arde.
Quiero amarte con invierno
con papel y con cartas
con flores, con olores
con cordones y también con sábanas.
Quiero amarte con verdad,
no quiero tu lejanía
no quiero tus ausencias
ni en día, ni en fechas,
ni en horas queridas.
Piensa en algo lindo:
todo puede ser verdad,
que pronto estarán cerca
tu casa y la mía,
que no habrá día
en que esté lejos tuyo.
Francisco Madero Urmenetta
Piensa en algo lindo,
justo cuando termina
o cuando comienza el amor:
estaré allí al amanecer,
responderé con la luz
a tu abrazo al despertar.
Quiero amarte
sin silencios,
sin espacios,
sin limites.
10 TIPS DE NUTRICION
1.- Ayuno desintoxicante
Tomar un vaso de agua tibia en ayunas es bueno para limpiar tu organismo (estimula el sistema digestivo). También ayuda a limpiar la piel de tu rostro porque elimina las toxinas de tu cuerpo.
2.- Comida energética
Para obtener mayor energía hay que comer mas alimentos ricos en vitamina B2 tiamina y riboflavina que se encuentran en cereales integrales y las verduras de hojas como la lechuga.
3.- Mas cereal
De acuerdo a una resistente investigación en la universidad de Bristol , en Inglaterra , aquellos que desayunan cereal diariamente se deprimen menos , tienen mayor concentración y se estresan menos asi que ¡Sobre las zucaritas!
4.-Para las prisas
Si no tienes tiempo de comer en tu casa tranquilamente, escoge una comida sana como una baguette integral de atún en agua con verduras o una pasta con queso , jitomate y verduras. De postre comete una fruta esto te dará energía y mantendrá tu
figura porque estas evitando grasas .
5.- Dulces diferencias.
Los glúcidos o azucaras te brindan energía y son indispensables para que tu cerebro funcione bien .
Existen dos tipos; los que se digieren rápido como los que se encuentran en pasteles , refrescos y postres; y los que se tardan mas en digerir como los que hay en frutas, panes y papas por darte un ejemplo. Lo importante que no abuses de los primeros.
6.- H2O
Algo sumamente importante: el agua . Debes tomar al menos 8 vasos de agua diariamente . Esto ayuda a mantenerte en hidratada , a limpiar tu cuerpo, a tener una mejor circulación y a prevenir la celulitis, por decir lo menos. Además favorece la función intestinal y mantiene al cuerpo en su temperatura ideal.
7.-Inclúyelos siempre
Las proteínas ayudan a mantener los músculos fuertes y tonificados .Por ello incluye en tu dieta pescado carne huevo o leche y sus derivados .
También te aportan proteínas los cereales y las
legumbres.
8.- Frutas 100% Sanas
De acuerdo a la universidad Scranton en EU , estas son las frutas mas sanas: peras, uva roja y verde , manzanas cerezas, fresas melón moras azules y plátanos .Así que como veras las frutas silvestres son una gran opción para estar sana ¡Mmm! Que rico no!
9.- En su jugo.
Cuando tomas jugos bébelos despacio para que se mezcle con lo saliva y mejore tu digestión.¡Funciona!
Si quieres ponerte adieta recuerda que irse a los extremos no ayuda a nada. Mejor acude con un nutriólogo.
``UN DIA FEO PERO FELICIDADES ´´
Hoy es un día de mucha flojera espero y les estén gustando los artículos de mi weblog y si no me gustaría que me lo hicieran saber bueno volviendo al tema este día es de mucha flojera por que hoy tengo que hacer todas las tareas que los maestros inconscientes nos dejan en nuestras vacaciones ,y no es que no me guste hacer tarea lo que pasa que como que en vacaciones da mucha flojera , pero ni modo que le vamos a hacer por cierto se que a muchos no les interesara este pedazo pero me atrevo a escribirlo con mucho cariño para mi amiga NAYELI : Hola espero que leas esto que es para ti primero que nada me PERDONAS lo que pasa que no me dejaron ir a tu cumple por que estoy castigada por niña mala , lo que paso fue que mi mami se enojo con migo por que la vez que fuimos a casa de Kelly llegue a las 8:30 en vez de llegara las 6:00 como ya habíamos quedado y luego este sábado salí con unos amigos a tomar un café y quede de llegar a las 11:00pm ,pero hubo un cambio de planes ya que en vez de ir al café fui al boliche que por cierto me fue pésimo ya que no hice ni una chuza es mas las primeras cinco tiradas las tuve en cero , pero bueno volviendo al tema después nos fuimos a un bar y estábamos tan divertidos que se me fue la noción del tiempo y llegue a las 2:00am a mi casa y no es que sea muy tarde para llegar si no que mi mamá pensó que llegaría a las 11.00 y se preocupo y ese fue el motivo por el que hoy no puedo estar con tigo ya que estoy castigada pero muchas ´´FELICIDADES´´.
Perverso
Mi mirada se defiende
Pero se muere de ganas y tú ya lo sabes
Todo el día y toda la noche
Tu recuerdo no se pierde
Y tu ya lo sabes
Ahora arriba
Ahora abajo
30 grados fahrenheit es tu perfume
que quema
hablas tanto hablo demasiado
porque si te miro no me callo
entonces hazme callar
tu sabes lo que quiero y que busco...
collo spalle mento
yo soy un bastardo crònico
abràzame fuerte
el pecho me sonrìe perverso
si me equivoco grita y luego
uno a mi uno a ti ...
uno para todos
y descansa tus tendònes
y recobra aliento y secate
tu ya...lo sabes
mi mirada se defiende
pero si te ve se rinde
y tu ya...lo sabes
ahora arriba
ahora abajo
vientre, pies, cintura
alas de los dioses
tus ojos
rìes tanto rìo demasiado
y ahora con el labio dejo espacio
dejame el espacio ...
tu sabes lo que quiero y que busco
collo spalle mento
yo soy un bastardo crònico
abràzame fuerte
el pecho me sonrìe perverso
si me equivoco grita y luego
uno a mi uno a ti...
uno para todos
cicatriz despues la luz
y quema y habla de ti
todo tiene un juego y todos
vamos dentro al fuego
cicatriz y...
despues la luz y...
es un juego...
Todos dentro al fuego
tu sabes lo que quiero y que busco...
collo spalle mento
yo soy un bastardo crònico
abràzame fuerte
el pecho me sonrìe perverso
si me equivoco grita y luego
uno a mi uno a ti...
uno para todos
cicatriz despues la luz
y quema y habla de ti
todo tiene un juego y todos
vamos dentro al fuego
cicatriz despues la luz
y quema y habla de ti
todo tiene un juego
por favor pero...
al infierno te vas tu !
Acerca de las Dietas
Las Dietas que se generan en Nutrición son el resultado de una evaluación nutricional
Son personalizadas con base en el peso inicial y los objetivos planteados por cada persona, las preferencias a ciertos alimentos, los problemas médicos la historia dietética y su estilo de vida.
Nutrición promueve la moderación en el consumo de ciertos alimentos en lugar de eliminar su consumo, Tu Dieta incluye todo lo que te gusta comer distribuido, equilibrado y calculado por tu nutrióloga.
De acuerdo a las recomendaciones del Instituto Nacional de la Nutrición,se deben seguir los siguientes pasos:
NO utilizamos ningún tipo de fármacos o productos dietéticos especiales,
NO promovemos omitir algún grupo de alimentos por completo,
NO promovemos periodos de ayuno de manera rutinaria, y
Reprobamos, la idea de no poder mezclar diversos grupos de alimentos en una misma comida y que existan ciertos alimentos que quemen la grasa.
ÚNICAMENTE TU ALIMENTACIÓN te ayuda a bajar de 1 a 3 kilos por semana
Rojo relativo
Las ganas palpitaban,
tronaban... cantaban... chillaban
en plena noche en el pecho de...
Paola... oh... Paola...
El tedio aquella noche era enorme,
llamaba, buscaba
un príncipe ideal, en cambio ya era la
dama del castillo.
El tuyo es rojo relativo,
no se mancha de amor y por eso
canta muy dentro de ti,
por tu gran soledad y porque...
Venga... ámate mucho esta noche
y mañana vuelve a ser quien
no se divierte porque
buscas algo más fácil de hacer.
La timidez salía pero huía,
escapaba de noche... se diluía,
en los ojos de...
Paola... oh... Paola
Jugaba al escondite, se escondía,
y mostraba, buscaba
sus cazadores, y en cambio ya era la
presa de ese bosque.
El tuyo es rojo relativo,
Y no descansas ya,
solos pantalla y tú (das tanta pena),
teclado y alma,
qué demuestro así con esto
muchas formas hay de sexo.
Las ganas palpiraban,
El tuyo es rojo relativo,
El tuyo es rojo relativo,
Acerca de las Dietas
Las Dietas que se generan en Nutrición son el resultado de una evaluación nutricional
Son personalizadas con base en el peso inicial y los objetivos planteados por cada persona, las preferencias a ciertos alimentos, los problemas médicos la historia dietética y su estilo de vida.
Nutrición promueve la moderación en el consumo de ciertos alimentos en lugar de eliminar su consumo, Tu Dieta incluye todo lo que te gusta comer distribuido, equilibrado y calculado por tu nutrióloga.
De acuerdo a las recomendaciones del Instituto Nacional de la Nutrición,se deben seguir los siguientes pasos:
NO utilizamos ningún tipo de fármacos o productos dietéticos especiales,
NO promovemos omitir algún grupo de alimentos por completo,
NO promovemos periodos de ayuno de manera rutinaria, y
Reprobamos, la idea de no poder mezclar diversos grupos de alimentos en una misma comida y que existan ciertos alimentos que quemen la grasa.
ÚNICAMENTE TU ALIMENTACIÓN te ayuda a bajar de 1 a 3 kilos por semana
Acerca de las Dietas
Las Dietas que se generan en Nutrición son el resultado de una evaluación nutricional
Son personalizadas con base en el peso inicial y los objetivos planteados por cada persona, las preferencias a ciertos alimentos, los problemas médicos la historia dietética y su estilo de vida.
Nutrición promueve la moderación en el consumo de ciertos alimentos en lugar de eliminar su consumo, Tu Dieta incluye todo lo que te gusta comer distribuido, equilibrado y calculado por tu nutrióloga.
De acuerdo a las recomendaciones del Instituto Nacional de la Nutrición,se deben seguir los siguientes pasos:
NO utilizamos ningún tipo de fármacos o productos dietéticos especiales,
NO promovemos omitir algún grupo de alimentos por completo,
NO promovemos periodos de ayuno de manera rutinaria, y
Reprobamos, la idea de no poder mezclar diversos grupos de alimentos en una misma comida y que existan ciertos alimentos que quemen la grasa.
ÚNICAMENTE TU ALIMENTACIÓN te ayuda a bajar de 1 a 3 kilos por semana
Maquillaje
El maquillaje suele compararse muchas veces con una máscara, sin tomar en cuenta que su finalidad es ante todo resaltar los puntos positivos del rostro y disimular los desfavorables.
Este recurso, al igual que las rutinas de belleza, refleja la sensibilidad y el gusto con que la persona se ocupa de su apariencia estética.
¿Se ha dado cuenta de que cuando amanece triste o deprimida deja su arreglo personal a un lado y no se preocupa por lucir bien? ¿Y de que en días de especial significado o de un optimismo a flor de piel, se esmera en cada aspecto de su apariencia?
Por esto es importante tener en cuenta que sentirse bien presentada puede elevar su autoestima y proyectar una mejor imagen hacia los demás.
Conscientes del cambio físico o mental que ofrecen los cosméticos, las compañías de belleza producen una inmensa gama de productos que le permiten lucir espléndidamente en cualquier lugar y circunstancia.
Los labios
Los labios son, sin lugar a dudas, el elemento que da sensualidad a la boca; sin embargo, el tejido que los forma carece de células protectoras, por lo que pueden perder la humedad, resecarse y cuartearse con facilidad.
Y como poseen además poca melanina, son también muy vulnerables a los efectos del sol, lo mismo que el área que los rodea.
Es esencial que usted los mantenga en perfectas condiciones siguiendo una adecuada rutina de belleza, demaquillándolos antes de acostarse e hidratándolos con humectantes especiales, ya que su aspereza no se puede disimular ni con la barra de labios más moderna.
Un consejo para mantener unos labios saludables es utilizar una barra a base de productos grasos, que les dé colorido y conserve su piel suave y elástica a la vez.
Es recomendable así mismo aplicarles una crema especial por las noches y también durante el día antes de pintarlos; y para que estén siempre brillantes, use un poco de crema hidratante varias veces al día: esto los protegerá de la resequedad.
En caso de que sus labios tengan alguna herida o se encuentren agrietados, no los pinte hasta que curen totalmente. Para restablecer su estado natural puede darles masajes con aceite de ajonjolí o manteca de cacao y aplicarles miel todos los días.
El maquillaje de los labios
Para maquillar los labios se necesitan los siguientes elementos: un pincel para repartir uniformemente el color, un lápiz blanco para borrar cualquier protuberancia o arruga indiscreta alrededor de esta zona, y un delineador de labios para demarcar un contorno preciso.
Si usted consigue combinar eficazmente estos elementos, puede disminuir, aumentar o corregir la forma natural de los labios y darles un contorno armonioso.
Tenga en cuenta que el lápiz labial desaparece fácilmente mientras hablamos o comemos; para evitarlo extienda un poco de base hasta cubrir los labios; luego corrija cualquier defecto con el lápiz blanco y dibújelos con el delineador.
Posteriormente rellénelos con el pincel y retire el exceso con un pañuelo de papel.
Finalice el proceso con una capa de polvos difuminados con una brocha grande.
Una vez hecho todo esto, píntelos como de costumbre.
Otra forma de asegurar la permanencia del maquillaje en los labios consiste en aplicar un fijador antes de colocar el color.
Para ello esparza una capa de polvos con una brocha gruesa sobre un pañuelo de papel y presiónelo con los labios. En seguida delinéelos y píntelos por último con el lápiz o con un pincel si desea mayor precisión.
!A MI ABUELITA !
!abuelita!
En ti han pasado los años
pero en tu corazon noble y de verdadero amor
resalta la frescura de tus palabras
palabras llenas de humildad y de paciencia ,
tu alma joven es fuent de bondad y de esperanza y tu mano tremula es la
parte tierna de la bendicion
eres el ser mas bueno mas generoso mas cariñoso
y mas sacrificado que rein sobra la tierra
eres nujer y madre que llevas en tu corazontodas la cruzes de los tuyos eres maor eres perdon oracion hacia la realidad .
Cuidado del cabello
Muchos productos para el cabello y contra la caspa serían totalmente superfluos si usted tuviera en cuenta el momento oportuno a la hora de cuidarse el cabello.
El momento oportuno: los días en que la Luna se encuentra transitando los signos de Leo y Virgo son días de corte de cabello.
Durante los días en que la Luna transita los signos de Piscis y de Cáncer se debería renunciar a cortar el pelo.
A quien no esté satisfecho con su cabello, ya sea porque éste se cae, o porque es demasiado fino o demasiado graso, se le debería recomendar cierta cura que no dejará de ser eficaz:
Hágase cortar los cabellos o las puntas cada mes desde Febrero hasta Agosto durante los días en que la Luna transita el signo de Leo. Entonces Leo se encuentra siempre en la luna creciente, lo que no hará más que redoblar la eficacia. La calidad de Leo tiene influjos especiales sobre las hormonas masculinas, quizá ellos sea un motivo que explica "la melena leonina" efecto del día de Leo, ya que éste hace que los cabellos se vean reforzados.
El corte de pelo exclusivamente en Leo no es, de todos modos, un medio seguro para evitar la caída del cabello, ya que frecuentemente el pelo se nos cae debido a los efectos de ciertos medicamentos, cambios hormonales en el cuerpo y los desórdenes anímicos que suelen venir con ellos.
Los cabellos cortados en Virgo mantienen durante más tiempo su forma y belleza. Especialmente para la permanente Virgo es muy propicio. También durante los días de Leo los cabellos se pueden rizar muy bien.
El corte de pelo durante los días de Piscis suele provocar caspa. Si se cortan los cabellos durante Cáncer, se volverán rebeldes e hirsutos.
Si usted puede hacerlo, debería renunciar a lavarse los cabellos durante Piscis y Cáncer por las mismas razones. Ciertamente existen muchas personas ,en especial entre los jóvenes, que se lavan los cabellos cada día, pero en la juventud el cuerpo también aguanta más cosas. Con el paso de los años podrán empezar a tomarse en serio este consejo.
Cuidado del la Piel
Por cuidado de la piel no entendemos el aseo cotidiano o la aplicación de cremas, sino el cuidado de una piel problemática, por ejemplo utilizando mascarillas faciales especiales. Esto será más eficaz durante la luna menguante, particularmente cuando sea necesario actuar contra impurezas, granos y similares, ya que casi nunca quedan marcas durante luna menguante.
Por el contrario, en el caso de que se le deban aportar sustancias a la piel, como por ejemplo cremas antiarrugas o cremas hidratantes, la fase de la luna creciente es mucho más propicia.
Quien desee además de esto tener en cuenta la posición de la Luna en los signos zodiacales no deberá dejar pasar los días que la Luna transita el signo de Capricornio. Estos resultan verdaderamente idóneos para cualquier tipo de cuidados de la piel.
Los amorosos
Jaime Sabines
Los amorosos callan.
El amor es el silencio más fino,
el más tembloroso, el más insoportable.
Los amorosos buscan.
los amorosos son los que abandonan,
son los que cambian, los que olvidan.
Su corazón les dice que nunca han de encontrar,
no encuentran, buscan.
Los amorosos andan como locos
porque están solos, solos, solos,
entregándose, dándose a cada rato,
llorando porque no salvan al amor.
Les preocupa el amor. Los amorosos
viven al día, no pueden hacer más, no saben.
Siempre se están yendo,
siempre, hacia alguna parte.
Esperan,
no esperan nada, pero esperan.
Saben que nunca han de encontrar.
El amor es la prórroga perpetua,
siempre el paso siguiente, el otro, el otro.
Los amorosos son los insaciables,
los que siempre -¡qué bueno!- han de estar solos.
Los amorosos son la hidra del cuento.
Tienen serpientes en lugar de brazos.
Las venas del cuello se les hinchan
también como serpientes para asfixiarlos.
Los amorosos no pueden dormir
porque si duermen se los comen los gusanos.
En la obscuridad abren los ojos
y les cae en ellos el espanto.
Encuentran alacranes bajo la sábana
y su cama flota como sobre un lago.
Los amorosos son locos, sólo locos,
sin Dios y sin diablo.
Los amorosos salen de sus cuevas
temblorosos, hambrientos,
a caza fantasmas,
Se ríen de la gente que lo saben todo,
de las que aman a perpetuidad, verídicamente,
de las que creen en el amor como en una lámpara
de inagotable aceite.
Los amorosos juegan a coger el agua,
a tatuar el humo, a no irse.
Juegan el largo, el triste juego del amor.
Nadie ha de resignarse.
Dicen que nadie ha de resignarse.
Los amorosos se avergüenzan de toda conformación
Vacíos, pero vacíos de una a otra costilla,
la muerte les fermenta detrás de los ojos,
y ellos caminan, lloran hasta la madrugada
en que trenes y gallos se despiden dolorosamente.
Les llega a veces un olor a tierra recién nacida,
a mujeres que duermen con la mano en el sexo,
complacidas,
a arroyos de agua tierna y a cocinas.
Los amorosos se ponen a cantar entre labios
una canción no aprendida.
Y se van llorando, llorando
la hermosa vida.
Tu nombre
Jaime Sabines
Trato de escribir en la oscuridad tu nombre. Trato de
escribir que te amo. Trato de decir a oscuras esto. No
quiero que nadie se entere, que nadie me mire a las
tres de la mañana paseando de un lado a otro de la
estancia, loco, lleno de ti, enamorado. Iluminado,
ciego, lleno de ti, derramándote. Digo tu nombre con
todo el silencio de la noche, lo grita mi corazón
amordazado. Repito tu nombre, vuelvo a decirlo, lo
digo incansablemente, y estoy seguro que habrá de
amanecer.
SIMPLE PLAN
Hola,que tal esta vez les hablare sobre musica,y les hablare sobre una banda punk la cual esta causando sensacion en todas partes,claro estoy hablando de "simple plan" una banda formada desde hace 5 años en canada,a la cual blink 182 les dio oportunidad de abrir sus conciertos y fue asi como esta banda esta causando sensacion en la industria de la musica demostrando esto en todos sus conciertos,ya que siempre se agotan todos sus boletos,y aparte de que han recibido discos de oro y platino por sus altas ventas discograficas.
MAS VALE CALIDAD Y NO CANTIDAD
Muchas de nosotras salimos por las mañanas sin desayunar , sin considerar que esto afecta nuestro rendimiento y nuestra salud por ello si no tienes el tiempo para tomar un desayuno completo , por lo menos trata de tomar un yogur y un pan tostado de preferencia integral. Este es una gran fuente de carbohidratos que te ayudan a estar activa y la fibra que contiene contribuye a eliminar lo que tu cuerpo no necesita de manera natural. Por otro lado, el yogur con frutas te proporciona vitaminas(como la A y la D) Calcio y minerales vitales para tu salud y el azúcar te ayudara a tener una mente despierta gracias a la glucosa .
Esto evitara estar bostezando a cada rato.